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搭捷運別再低頭滑手機!台北捷運公司為了養成旅客乘車的好習慣,結合國泰世華銀行舉辦「有一種習慣,叫做搭捷運」系列活動,選在淡水信義線中山站大廳設置「習慣販賣店」,推出6款習慣文創商品,明(13)日起至6月2日,民眾只要在臉書分享活動影片,並在指定時段到場,就有機會免費獲得1款可愛的文創商品。
台北捷運通車滿21年,根據統計,每位旅客搭乘捷運平均一趟里程是8公里,每天搭乘時間為28分鐘,一年累積超過170個小時。過去台北捷運公司加強宣導座位優先禮讓給需要的旅客及列車上請勿吸菸、飲食等標語,長年下來養成民眾搭乘捷運的好習慣與形象文化,為了讓旅客可以有創新的習慣與生活態度結合,北捷公司主動發起搭捷運培養好習慣活動。
為了鼓勵旅客善用時間培養好習慣,改變一成不變的通勤生活,以幽默的方式推出3支創意影片,並同步推出6款介紹只送不賣的文創商品,像是象徵守時好習慣的紙手錶、閱讀好習慣的文青袖珍書、流汗好習慣的運動手帕、好脾氣習慣的壓小人杯等,旅客只要透過活動官網把影片分享到臉書,就有機會獲得「習慣販賣店」專屬代幣,把習創文創商品帶回家。
「習慣販賣店」代幣兌換時間為平日下午1點、假日上午11點及下午3點,每時段提供288個名額,送完為止,活動相關資訊可至台北捷運公司網站()查詢。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
經典
據衛生福利部2015年發佈的統計公告,心臟病排名國內十大死因的第二位, 在民國103年奪走19,400條寶貴的性命,而造成心臟病死亡的主要原因之一即是急性心肌梗塞,以健保資料分析急性心肌梗塞與中風,同樣發現青壯族群發生率有上升的現象註,自民國98年到102年40到49歲的青壯族群心肌梗塞發生率增加了三成,顯示心血管疾病有年輕化的趨勢。
台大雲林心臟內科主任陳建鈞說明,心臟主要的三條血管為運送心臟血液與養分的通道,健康的動脈血管具有彈性且可以讓血液順暢流動,然而隨著人體老化,血管會逐漸硬化並且增厚,除了會導致狹心症,並會造成嚴重的心肌梗塞病況。
此外,個人不健康的生活作息以及多餘的膽固醇與脂肪,也可能會形成粥狀硬化斑塊,過多的斑塊將使冠狀動脈內腔狹窄或阻塞,任何導致心臟動脈血管的血流限時活動優惠無法順利輸送氧氣與營養物質,皆稱為冠狀動脈心臟病(簡稱冠心病)。
陳建鈞醫師表示,早年冠心病的好發年齡落在50歲以上,現在冠心病發生於青壯年的案例卻屢見不鮮, 門診中曾有一名30歲的急性冠心症男性案例,某次開車突然感到胸悶,經檢查發現,這名患者心臟的主要三條冠狀動脈中的兩條已經阻塞高達95%,所幸當下緊急協助送往醫院治療才得以撿回一命。該名男性當時接受醫師建議使用全吸收式生物血管模架,術後冠狀動脈血管恢復暢通良好。
全吸收式生物血管模架植入冠狀動脈阻塞處後,不僅可以解決心血管狹窄困擾,陳建鈞醫師進一步提到歐洲心臟學會公布的研究顯示,使用全吸收式血管模架的患者,在短期血管內皮修復的結果和傳統塗藥金屬支架一樣好,長期則會自然分解,恢復血管自然收縮與舒張的功能。
有別於塗藥金屬支架,全吸收式生物血管模架如同搭建房子的鷹架,在完成擴張血管任務之後,模架會分解成二氧化碳和水,於兩到三年內由人體吸收完畢,因此,金屬植入物不會永久殘留,也助於日後治療的便利性。
陳建鈞醫師提醒,具有高血壓、糖尿病、高膽固醇、具有家族史、壓力大或抽菸的民眾,要特別留意心臟的照護,不論是慢性或者急性胸悶、呼吸短促、冒冷汗等現象,都應及早諮詢專業醫師,進行手術後的患者也可慢慢恢復運動,唯有保持良好生活習慣才是積極保護心血管健康的不二法則。
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